Tue, Feb 23 | évènement en ligne
Travailler son insomnie
Besoin de dormir? Marre de compter les moutons?(de toute façon, cela ne marche pas!?)
Venez participer à ce soin et voir ce qu'il peut vous apporter!
Les inscriptions sont closes
Heure et lieu
Feb 23, 9:00 PM GMT+1
évènement en ligne
À propos de l'événement
L’insomnie est un trouble du sommeil défini comme une difficulté à s’endormir (insomnie d’endormissement), à rester endormi (insomnie de maintien du sommeil) et se réveiller trop tôt. Cependant, il s’agit d’une condition compliquée. Des facteurs allant du stress à l’environnement, en passant par différentes conditions physiques ou physiologiques peuvent tous impacter le sommeil.
Quelle que soit la façon dont votre trouble du sommeil se manifeste, je vous invite à venir participer à ce soin, qui se déroule en plus le soir, donc parfait pour attaquer une bonne nuit derrière!
Rien d'autre à faire que de vous positionner dans un lieu calme, de préférence allongé.e et accueillez!
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