mar. 23 févr. | évènement en ligne

Travailler son insomnie

Besoin de dormir? Marre de compter les moutons?(de toute façon, cela ne marche pas!?) Venez participer à ce soin et voir ce qu'il peut vous apporter!
Les inscriptions sont closes
Travailler son insomnie

Heure et lieu

23 févr., 21:00 UTC+1
évènement en ligne

À propos de l'événement

L’insomnie est un trouble du sommeil défini comme une difficulté  à s’endormir (insomnie d’endormissement), à rester endormi (insomnie de  maintien du sommeil) et se réveiller trop tôt. Cependant, il  s’agit d’une condition compliquée. Des facteurs allant du stress à  l’environnement, en passant par différentes conditions physiques ou  physiologiques peuvent tous impacter le sommeil.

Quelle que soit la façon dont votre trouble du sommeil se manifeste, je vous invite à venir participer à ce soin, qui se déroule en plus le soir, donc parfait pour attaquer une bonne nuit derrière!

Rien d'autre à faire que de vous positionner dans un lieu calme, de préférence allongé.e et accueillez!

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